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Expertenmeinung
Tischtennis ermöglicht mehr oder weniger intensive Spielphasen mit kurzen Erholungspausen. Diese Aktivität hat somit den Vorteil, das Herz-Kreislauf-System anzuregen, was die Ausdauer anregt, so Sébastien Ratel (Lehrender mit Lehr- und Forschungsauftrag in Bewegungsphysiologie an der Universität Clermont-Auvergne), der die zahlreichen Vorteile für die Koordination, das Gleichgewicht, die Geschicklichkeit, die Reaktionsgeschwindigkeit, die Raum-Zeit-Bezugspunkte und das periphere Sehen aufzählt.
